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Lockdown-Fitness

Bei Sorgen und Schmerz: drei Übungen gegen Kopfweh und Kopfzerbrechen

Lockdown-Fitness

Gönnen Sie sich fünf Minuten Pause: Mit diesen Übungen gegen einen schmerzenden Rücken

6.4.2020 um 13:14 Uhr

Ischgl in der Optik des österreichischen Fotografen Lois Hechenblaikner. Im Bildband «Winter Wonderland» hat er das «Ibiza der Alpen» verewigt.

Coronavirus

Alpenseuche Après-Ski: Ein Norweger brachte das Partyvirus in die Schweiz

4.4.2020 um 05:15 Uhr

Folge 3/3

Fitness für Senioren: Diesmal gibt es Übungen mit Köpfchen

4.4.2020 um 05:15 Uhr

Übersicht

Drei Wochen Notstand in der Schweiz: Was wir bisher über das Coronavirus wissen – und was noch nicht

4.4.2020 um 05:00 Uhr

© Brigitte Ruckstuhl und Elisabeth Ryter*

Blick zurück

Fortschritt in der Krise: Seuchen beschleunigten schon immer den Ausbau des Gesundheitswesens

4.4.2020 um 05:00 Uhr

Bereits in einigen Wochen könnte die App verfügbar sein. Symbolbild.

Corona-Frühwarnsystem

Wie eine Corona-App den Lockdown verkürzen soll

3.4.2020 um 05:00 Uhr

Mögen Menschen als Beschäftigung: Gorillababy, Zoo Basel

Coronavirus

Gelangweilte Affen, beliebte Hunde: Die Situation für Tiere in der Quarantäne

3.4.2020 um 05:00 Uhr

Folge (2/3)

Bleiben Sie zuhause und bleiben Sie sitzen: Bewegungs-Übungen für Senioren im Video

2.4.2020 um 10:15 Uhr

Folge (1/3)

«Ältere Personen sollen sich bewegen», heisst es beim Bund – die perfekten Übungen für Senioren im Video

31.3.2020 um 10:45 Uhr

Stark sein und werden: drei Übungen für die Arme.

Lockdown-Fitness (7/7)

«Absurd und extrem anstrengend»: diese und zwei weitere Übungen für starke Arme

30.3.2020 um 10:00 Uhr

Soldaten mit Desinfektionsmitteln vor dem Sitz der «Shincheonji Church of Jesus» in Daegu. Dort hat ein grosser Teil der Infektionen in Südkorea ihren Ursprung.

Coronavirus

Partys, ein Fussballmatch und Gottesdienste: An diesen Events wurde die Verbreitung des Coronavirus massiv beschleunigt

29.3.2020 um 11:44 Uhr

Trainierte Bauchmuskeln mit Baum und Seil und zwei weitere Übungen für Zuhause.

Lockdown-Fitness (6/7)

Hängen Sie doch mal ein bisschen in den Seilen – echt harte Bauchmuskel-Übungen für zuhause

29.3.2020 um 10:00 Uhr

Das schöne Dekolleté gibt es gratis dazu: drei Übungen für die Brust.

Lockdown-Fitness (5/7)

Ein Seil, zwei Stühle und einen schweren Stein: Alles, was Sie für die heutige Fitness-Lektion brauchen

28.3.2020 um 10:00 Uhr

Interview

Obwohl kaum mehr Flugzeuge fliegen und keine Autos mehr unterwegs sind: «Je länger die Coronakrise andauert, desto schlechter ist es für das Klima»

27.3.2020 um 10:26 Uhr

Titanic, Seitwärts-Kniebeugen und Steissbein-Tipper.

Lockdown-Fitness (4/7)

Für zuhause: Die «Titanic»-Übung und drei weitere Beinstärker zum Nachmachen

27.3.2020 um 09:36 Uhr

Fitnesstraining

«No zäh! Hebed dure!»: Im Wohnzimmer bei der Fitnessinstruktorin

27.3.2020 um 06:07 Uhr

Lockdown-Fitness (3/7)

Und jetzt kurz die Home-Office-Schultern kräftigen – hier sind die Übungen dazu

26.3.2020 um 10:00 Uhr

Folge 2 für den Po: Back Taps, Hüftstrecker auf der Bank und der dreckige Hund

Lockdown-Fitness (2/7)

Übungen für zuhause: «Der dreckige Hund» macht einen knackigen Po

25.3.2020 um 10:57 Uhr

Lockdown-Fitness (1/7)

Fitness für zuhause: ein starker Rücken dank Zeitung und Petflaschen

24.3.2020 um 11:30 Uhr

Krankenhaus-Personal kümmert sich um eine mit Corona-Virus infizierte Person in Norditalien.

Pandemie

Diese Daten zum Corona-Virus zeigen: Die Schweiz gehört zu den am stärksten betroffenen Ländern weltweit

23.3.2020 um 13:15 Uhr

China hat die Pandemie für den Moment zurückgedrängt. Am Freitag traten auswärtige Ärzte und Pflegende die Heimreise aus der stark betroffenen Millionenmetropole Wuhan an.

Corona-Virus

Es gibt auch «Good News» im Kampf gegen das Corona-Virus: Zehn Fakten, die Mut machen

21.3.2020 um 05:00 Uhr

Pietro Vernazza Chefarzt Klinik für Infektiologie St. Gallen

Corona-Virus

«Die Zahlen zu den jungen Corona-Virus-Erkrankten sind irreführend»

21.3.2020 um 05:00 Uhr

© Text: Bruno Knellwolf, Infografiken: Stefan Bogner

Corona-Virus

Nicht jedes Niesen hat mit Corona zu tun – Alles zur aktuellen Pollenplage in 7 Grafiken

21.3.2020 um 05:00 Uhr

Die Corona-Quarantäne erfordert, dass sich die Schweizer zu Hause fit halten.

Lifestyle

Coronavirus verhindert normales Training: Mit diesen Fitness-Youtubern macht Sport aber auch zu Hause Spass

21.3.2020 um 05:00 Uhr

«Auf ein Wort»-Kolumne

Vor 500 Jahren hätte man nicht von der Corona-Epidemie gesprochen, sondern von der Corona-...

von Niklaus Bigler

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